《冰球小课堂》第十集：陆地训练-膝关节稳定性及腿部力量爆发

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今年第21号台风“康妮”的中心已于昨天（10月31日）晚上由台湾省彰化县移入台湾海峡，随后减弱为强热带风暴级，今天（11月1日）早晨4点前后移入东海西南部海面，早晨5点钟其中心位于浙江省温岭市南偏西方向大约290公里的海面上，就是北纬25.9度、东经120.5度，中心附近最大风力有10级（25米/秒），中心最低气压为985百帕，七级风圈半径80-200公里。

大风预报：11月1日08时至2日08时，受冷空气和“康妮”的共同影响，黄海中南部、东海大部及钓鱼岛附近海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡以及长江口区、杭州湾、江苏沿海、上海沿海、浙江沿海、福建中北部沿海、台湾岛北部和东部沿海将有6-8级大风，阵风9-10级，其中东海西南部部分海域的风力有9-10级，阵风11-12级。