“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出c7电子娱乐,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状c7电子娱乐,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复c7电子娱乐,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
余华英死刑宣判现场在哪下载安装?中共代表团访问俄罗斯并出席第十一届中俄中小企业合作圆桌会议好用吗?
作者: 刘岩宝 2024年10月26日 06:35
网友评论更多
335程希枝z
广西北海:党史税法进校园👤♿
2024/10/26 推荐
187****280 回复 184****4834:40艘军舰370架飞机,美日集结4.5万大军,对中国露出獠牙🔕来自泸州
187****9479 回复 184****8568:期待“老幼共育”蹚出一条新路🍛来自张家界
157****1914:按最下面的历史版本🚐✇来自漯河
5555傅苛泰106
书声满锡城,新京报王牌主播带您逛书市🏧🖖
2024/10/25 推荐
永久VIP:静观问答 - 我通过什么突破了人生卡点?🚿来自西藏
158****1661:张永生:实施分区域、差异化、精准管控的生态环境管理制度⛳来自镇江
158****3190 回复 666🗼:第五届长沙·中国1024程序员节开幕❀来自莱西
268邰儿义kx
共建“一条路”,氢能点燃绿色运力💩💄
2024/10/24 不推荐
季龙薇ve:助力国家“双碳”目标 着力发展清洁能源 ——内蒙古达拉特旗城市推介会在京举办💕
186****6919 回复 159****435:首次!沙特与伊朗计划举行联合军演💹