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中新网上海10月23日电(杨海燕李秋莹)“三九补一冬，来年少病痛。”随着生活节奏的加速，每年进入秋冬季节，不少市民就会出现手脚冰凉、经常感冒等症状。冬季养生以“藏”为本，是人体储藏精华、增强体质的最佳时机。而膏方作为古老的中医调补方式，在现代养生潮流中备受青睐。近日，记者走访上海一草药店发现，膏方也已成为年轻人养生“新宠”。

何谓膏方？“‘冬令进补，来春打虎’之说广泛流传于民间。冬令进补大多采用膏滋药，即‘膏方’。补膏是中药行业的传统特色。第一味膏方，可溯至汉代名医张仲景所著《伤寒杂病论》中所提及的‘猪膏发煎’。”草药店门诊部医生金慕黎在接受记者采访时表示，膏方适宜包括慢性病患者、亚健康者、老年人、体质较弱的妇女儿童、疾病康复期患者等人群。

“一勺膏滋，十碗汤药。”一人份的膏方，从药材浸泡到熬制封装，需约一天时间，其中需要煎膏师傅一直盯锅操作的熬制步骤，至少耗费8个小时，一人一锅而制作出来。上海市煎膏非遗传承人樊杰介绍，例如上海群力草药店依照“医生把脉，一人一膏方，度身定制”的理念，针对不同人群，膏方的调补配方也不尽相同。此外，其膏方相较于一般膏方而言，草药成分更多哈哈体育app官网入口网址，“草方的特点在于它煎出来的药质比较清轻，没有厚重的口感。同时，草方的成本相对较低，更经济实惠，适合需要恢复身体或改善亚健康状态的人群。”

随着冬季进补观念的深入人心，上海不少年轻人也开始积极参与到这一传统养生习俗中来。张轶群表示，近些年，来开方的人群中年轻人所占的比例逐渐增加，“年轻人在食用膏方时更加有主见和想法，他们通常会对膏方有一定的了解哈哈体育app官网入口网址，并对自己的身体状况和调理目标有明确的认知。他们往往会主动告诉医生自己的身体状况和诉求，使得医生能够更有针对性地为他们开具膏方。此外，年轻人还更加注重膏方的口感和便携性，他们更倾向于选择口感好、方便携带的膏方产品。”

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新京报讯（记者慕宏举通讯员杨娟）48岁的程先生近半年来备受咳嗽的困扰，在家人的推荐下，他常用甘草泡水当茶喝，结果出现疲惫、眼皮浮肿等症状。经长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）大夫诊断，其症状系长期或大量服用甘草导致体内钾离子大量流失所致的低钾血症。新京报记者了解到，程先生连续几个月服用甘草，咳嗽有所缓解，但他最近发现自己的身体常常疲惫不堪，眼皮越来越浮肿。一次，程先生好端端的突然感到一阵天旋地转，眩晕让他不停呕吐，还差点摔倒。在长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）完善相关检查后，医生告诉程先生，他这是患上了低钾血症。为了查明病因，内分泌代谢科主治医师陆艺仔细询问程先生的日常生活习惯，特别是饮食习惯。这时，程先生长期大量饮用甘草茶的习惯引起了他的注意。经过深入分析，陆艺告诉程先生，他之所以会出现低钾血症，很有可能与他长期过量饮用甘草茶有关。程先生表示疑惑与担忧：“我泡甘草是为了止咳润肺，是养生茶啊，难道这也会出问题？”内分泌代谢科主任黄德斌解释，甘草的主要成分甘草酸，在体内水解成甘草次酸，具有类似盐皮质激素的作用，能够促进肾脏的排钾作用，从而干扰体内钾离子的平衡。长期或大量服用甘草，会导致体内钾离子大量流失，进而引发低钾血症。而低血钾可能引起四肢软弱无力、虚弱、手足抽搐和暂时性瘫痪周期发作，还可表现为心悸、心律失常，严重时可能导致心力衰竭，有些患者会感到非常口渴、尿频、腹胀、恶心呕吐。及时停用甘草，必要时加上适当的口服或静脉补钾措施，血钾基本能恢复正常水平。新京报记者了解到，作为一味常见的中草药，它具有清热解毒、祛痰止咳和抗炎护肝的药性。偶尔、少量的食用对身体不会造成不利影响，但像程先生一样长期大量食用，就很容易引发低钾血症。早在2005年，复方甘草片就被国家药监局列入处方药范畴，所以在使用甘草或甘草类制剂时，应严格遵循医嘱，避免长期大量服用。需长期服用甘草或甘草类制剂时，应定期监测血钾水平。如果出现肌无力、活动困难、肢体麻木等低血钾症状时，应立即就医并告知医生自己的用药情况。编辑甘浩校对李立军