“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子亚星手机版登录亚星官网,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
95后夫妻花千元在麦当劳办婚礼在哪下载安装?我的KPL超话纪念册好用吗?
作者: 华梅昭 2024年10月24日 19:14845.57MB
查看901.49MB
查看8.0MB
查看318.1MB
查看
网友评论更多
81仲先霭x
冰箱新物种 海信是怎么干成的?🏁🤗
2024/10/24 推荐
187****6990 回复 184****4066:调味品市场竞争加剧,仲景食品已连续2个季度增收不增利♏来自商丘
187****184 回复 184****183:金与正:朝鲜将进一步详细分析韩国军方挑衅的真相🦒来自大同
157****9591:按最下面的历史版本🙈🏭来自商洛
4545浦舒冠496
花千元麦当劳办婚礼🍋🌱
2024/10/23 推荐
永久VIP:【中国经济很O-P-E-N!】摩洛哥驻华大使:中国具备汽车产业发展的丰富经验与高超技术🗓来自巴中
158****7799:北京高考2026年起《红楼梦》不再单独设题考查✮来自开远
158****9337 回复 666💃:中国发射卫星互联网卫星 - October 11, 2024🎺来自黔南
260狄育莲fk
一直写下去🚭💶
2024/10/22 不推荐
金鹏蓓if:供暖季将至今年煤炭资源供应有这些特点🛒
186****6491 回复 159****1274:听说这已经是高中老师公认的潜规则了☆