中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
如何用金融科技弥合数字鸿沟?业界人士支招在哪下载安装?让“高效办成一件事”便民惠企更暖心好用吗?
作者: 韩泰馨 2024年10月22日 15:29616.85MB
查看509.29MB
查看31.3MB
查看515.55MB
查看
网友评论更多
953廖玲宁z
传承曲艺、讲述城市,长三角地区青少年故事讲演大赛在沪落幕✚🍞
2024/10/22 推荐
187****5267 回复 184****4047:在行走中读懂“基层书”“健康书”☴来自城固
187****9015 回复 184****4075:如何理解财政部近年“力度最大”化债措施?🈺来自平湖
157****694:按最下面的历史版本🥀🚩来自宣化
2540卓蝶平905
失主请全班学生吃汉堡,让“德”有所“得”🦖🥓
2024/10/21 推荐
永久VIP:“AI+”赋能高质量就业 大数据、人工智能助力供需双方精准对接🎆来自通化
158****5605:欧盟再次延长对俄经济制裁🛎来自永州
158****83 回复 666🚃:职工养老保险新增病残津贴👡来自格尔木
265柯顺福yt
秋天的调色盘,铺展在美丽中国的大地🎮➝
2024/10/20 不推荐
闻贞建ke:三七互娱技术中心数据VP确认出席钛动科技AI产品发布会,看游戏行业AI先锋探索未来♒
186****486 回复 159****2017:房地产"白名单"信贷增资释放了什么信号?专家解读⚁